Cet été, les rayons UV sont plus élevés que jamais. Apprenez les soins de la peau basiques et à éviter le cancer de la peau ou d’autres maladies.

Les rayons ultraviolets (UV)

En janvier dernier, des expositions élevées et extrêmes aux UV ont été enregistrées au Costa Rica. Si vous étiez au Costa Rica au cours de ce mois, vous avez très probablement senti le soleil brûlant lorsque vous êtes sorti. Même si nous sommes maintenant en février, vous pouvez encore sentir ce soleil intense.

Les rayons UV peuvent normalement atteindre leur maximum à la mi-journée et durer jusqu’à 16 heures. Si l’on y réfléchit bien, cela représente un nombre d’heures considérable. En outre, les rayons UV peuvent atteindre le sol même par temps nuageux et, de plus, rebondir sur des surfaces telles que l’eau, le sable, la neige ou la chaussée, ce qui augmente l’exposition à ces rayons.

Les experts affirment qu’il n’existe pas de rayons UV qui ne soient pas dangereux pour notre peau. Il est donc important de prendre soin de nous lorsque nous sortons de chez nous.

Cancer de la peau

Le Dr Loretta Piccolo, dermatologue, rappelle à la population costaricienne que :

Il ne faut pas oublier que nous vivons dans un pays tropical et que les rayons du soleil passent à travers les fenêtres ; même à la maison ou au travail, nous devons donc nous protéger du soleil. Nous avons tendance à prendre soin de notre visage et à le protéger, mais nous oublions le cou, les oreilles, les jambes et les bras, des zones où les taches de soleil et le cancer de la peau sont également fréquents.

Le cancer de la peau se développe lorsque des modifications de l’ADN se produisent dans les cellules de la peau, généralement à la suite d’une exposition aux rayons UV du soleil (ou des lits de bronzage). La maladie peut se manifester sous différentes formes : carcinome basocellulaire, carcinome spinocellulaire et mélanome (parmi les plus courants).

Même des antécédents familiaux, une peau claire, des coups de soleil sévères, un usage excessif des lits de bronzage et la présence de grains de beauté atypiques peuvent rendre une personne vulnérable au développement de cette maladie.

En fait, le cancer de la peau est le cancer le plus fréquent au Costa Rica et dans le monde, et il augmente au fil des ans.

Selon les statistiques officielles du pays, il y a environ 45 nouveaux cas pour 100 000 habitants chez les femmes et 56 nouveaux cas pour 100 000 habitants chez les hommes.

Les soins de la peau

Cet été, les rayons UV sont plus élevés que jamais. Apprenez à prendre soin de votre peau et à éviter le cancer de la peau ou d'autres maladies.

Pour éviter ces désagréments, il est préférable d’éviter de s’exposer au soleil aux heures où les rayons UV sont les plus intenses, mais si cela est inévitable, essayez d’appliquer une crème solaire sur toutes les zones exposées au soleil. Comme c’est l’été, il est préférable d’utiliser une avec un FPS (facteur de protection solaire) d’au moins 50.

Vous pouvez également vous aider de chapeaux, de lunettes de soleil et de vêtements qui aident à cacher votre peau. Il est également conseillé de s’abriter à l’ombre pour minimiser l’exposition aux rayons.

Profitons du soleil et de l’été de manière responsable !

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